夏になってきてダイエットを始めた人も多いのではないでしょうか？ 私はプチ断食ダイエットを３日に１回程度とジョギングを２，３日に１回程度しています。 これを初めて結構経つのですが、ここ数ヵ月やっと体重が減り始めました。 最初の２，３ヵ月は全く減…
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